임산부에게 칼슘을 위한 별도 영양제가 꼭 필요할까?이런 의문이 드는건 임산부의 필수 영양소 테이블에 보통 칼슘은 필수로 포함되어 있지 않기 때문입니다.보통 임산부 칼슘이라고 하면 칼마디라고 해서 칼슘+마그네슘+비타민D를 묶은 영양제를 많이 판매하고 있는데,왜 임산부에게 칼마디를 강조하는지 그리고 꼭 필요한 영양제인지 알아보겠습니다. 1. 칼슘 꼭 필요할까?임산부 뿐만 아니라 모든 사람들에게 칼슘은 필수 영양소 입니다. 뼈와 치아를 만들고 유지시켜주는데 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 혈액과 근육의 움직임을 위해서도 필요하며, 또한 신경이 뇌에서 신체 다른 부위로 메세지를 보내는데에도 역할을 합니다. 그렇기 때문에 태아가 성장하고 있는 임산부에겐 더욱 더 중요한 영양소입니다. 칼슘은 인체가 스스로 만들..
